26歳でテコンドーを始めて、運動が習慣になったことに加えてもう一つ大きく変わったのが食生活でした。 社会人になっても習慣的に（しかも週何回も）激しい運動をする人たちというのは、90％の確率で健康に気を使っているというのが私の持論（？）です。長く…