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鍼灸マッサージ師を目指すアラサー学生のブログ。

2019-06-03から1日間の記事一覧

【5/26~6/1】テコンドー・今週の練習

こんばんは、よよこ(@445yoyoko)です。 今週は平日3回練習に行きました。今週も体力作りの筋トレメイン…5月は体力トレーニング月間だったのかな。 ■1回目 体力トレーニング、から久々のプンセ(型)。一つひとつの動作を確認しながら練習。8章まで終わっ…

【初体験レポ⑫】番外編~私はストレスに食べさせられている~

こんにちは、よよこ(@445yoyoko)です。 全11回で感想を書いてきた初めての断食体験。もう一つ書き残しておきたい感想があったので番外編として書いておきます。 断食をしていて一番思ったこと。それは「何にもストレスなく、十分に睡眠を取れていれば余計…