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日常の記録。

刺鍼練習

最近自分で考えた鍼の練習方法

 

スポンジの層にカットしたトレース紙を適当に挟んで、1.5インチ4番の中国鍼で刺す練習。

 

刺したら、何層刺したか、トレース紙は何枚貫いたか確認する。

 

1枚目は鍼先ですぐ分かる。

 

ツンツンすると膜がある感じ。

 

2枚目も、浅い層のなら分かる。

 

3層目以降は、分かる時と分からない時がある。

 

2枚なのか3枚なのか、一番深い層で1枚だけなのかなどなど…深い層は外しがち…。

 

貫いたと思ったら何もないところに刺してたり、貫いてないと思ったらガッツリ刺さってたり…

 

スポンジでもこんな調子なのに、人体で分かるのか〜

 

と、思いつつ…

 

昨日、今日、筋パルスの練習したら、筋膜に鍼先が触れる感じが、前よりちょっとだけ分かった。

 

筋膜がある、でそのあとそれを貫いていいのかどうか迷うことができた。

 

無意識に刺さなかった!

 

筋パルスは昨日も今日もちゃんと成功した。

 

大腿二頭筋長頭、半腱様筋、板状筋。

 

まだ課題全部復習練習できてないけど、苦手な板状筋を1発でキメられたのはうれしかった。

 

この練習も無駄じゃないのかな。

 

もっと筋の形や厚さ、筋膜のことを意識して触れるようになりたい。

 

対人で刺さなくても、1人での練習でも、感覚を磨く方法はきっとあるよね。。

 

頑張ろう。