アフター5の趣味と、体力作りその他を兼ねて、もう3年くらいテコンドー道場に通っています。 仕事を定時で切り上げて、今日も練習に行ってきました。 今週はキョルギ（組手）の練習。 準備運動。やっぱね、週始めの練習が一番体が固い！3日に1回は練習だから…